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1百合排毒汤
( l4 ~; j6 x" p( L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! ~- `; a( o3 ~4 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' L" p% X+ ^$ _3 d8 A
方法;用水煎服,一周一次
* X# a; f' q8 f4 c/ B7 l1 {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 X8 F! P1 _: {4 @+ t
2玉米须菊花茶0 }4 W. P2 r2 h) X" Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% Y' j3 Q/ P6 ?1 @4 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 v2 N& v% E& O6 M. K8 G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) g/ \: G! l/ s- k* ^# V当做平时茶饮
) ~& `$ \3 K2 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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